가지차 효능 알아보기
안녕하세요. 건강이 레벨 업! 되는 블로그입니다 :D 오늘은 가지차 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가지는 보통 반찬으로 만들어 먹는게 일반적인데요, 가지차라고 하면 낯선 느낌입니다. ▨ 가지차 효능 ▶ 항산화 효과 가지하면 떠오르는 색은 바로 보라색이죠~ 가지가 보라색을 띄는 이유는 안토시아닌 이라는 성분 때문인데요, 안토시아닌은 대표적인 항산화물질 중 하나 입니다. 항산화 물질이 체내의 활성산소의 활동을 억제해 세포의 노화를 늦추고 암을 예방하는 효과를 볼 수 있다고 합니다. ▶ 고혈압 예방 또 안토시아닌은 혈관에 쌓인 노폐물을 제거해 콜레스테롤 수치를 낮춰 주기 때문에 고혈압, 동맥경화 등의 질환을 예방할 수 있습니다. 또 칼륨이 풍부하게 함유되어 체내의 나트륨을 밖으로 배출해 혈압을 낮춰주는..
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2018. 9. 25. 08:30