도마도 효능 토마토 효능 알아보기
안녕하세요. 건강이 레벨 업! 되는 블로그입니다 :D 오늘은 도마도 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 도마도의 바른 표기는 토마토입니다. 하지만, 어른들 중에는 아직 도마도라는 이름이 더 편한 분들도 많을겁니다. 그럼 바로 토마토의 효능에 대해 알아보겠습니다. 토마토 효능( 도마도 효능 ) ▨ 노화를 늦추고 피부 미용에 효과적 토마토에 다량 함유된 베타카로틴, 라이코펜 등의 항산화물질은 세포의 노화를 늦추는 효능이 있습니다. 또 토마토에는 비타민 C가 풍부해 피부 미용에 좋습니다. ▨ 항암효과 붉은 토마토에 함유된 천연 색소 라이코펜은 유방암, 전립선암을 예방하는 효과가 있습니다. ▨ 치매예방 토마토에는 비타민 K가 다량 함유되어 골다공증과 노인성 치매를 예방하는 효과가 있습니다. ▨ 당뇨, 다이어트..
건강 레벨 업!
2018. 8. 18. 17:55