연잎차 효능
안녕하세요. 건강이 레벨 업! 되는 블로그입니다 :D 지난번에 연자육 효능에 대해 포스팅을 했는데요, 오늘은 연잎의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 연잎은 차로도 많이 마시는데요, 연잎차는 사찰에서도 많이 마시는 전통차 중 하나입니다. ▨ 연잎 효능 ▶ 항산화작용 세포를 노화시키고 암을 유발하는 활성산소의 활동을 막는 항산화작용을 하는 효능이 있습니다. ▶ 고혈압 예방 연잎의 주성분인 폴라보노이드 성분은 혈압을 상승시키는 ACE 효소를 억제하는 작용을 하기 때문에 고혈압을 예방하는 효능이 있습니다. ▶ 열을 내리고 갈증 해소 동의보감에는 연잎이 열을 내리고 갈증을 멎게 하며 버섯 중독을 풀어준다고 기록되어 있습니다. ▨ 연잎차 팔팔 끓인 물에 덖거나 쪄서 말린 연잎을 넣고 2~3분 우려냅니다. 또는 시중..
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2018. 8. 22. 19:00