연자육 효능 BEST 3
안녕하세요. 건강이 레벨 업! 되는 블로그입니다. 오늘은 연자육 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그리고 연자육 먹는법 까지 같이 알아보겠습니다. 효능과 먹는법을 알면 더 효과적으로 섭취할 수 있겠죠? ▨ 연자육이란? 연자육이라고 하면 굉장히 생소한 이름인데요, 연꽃의 씨를 연자라고 합니다. 연자의 껍질을 벗기면 황백색의 씨가 들어있습니다. 이 씨가 바로 연자육입니다. ▨ 연자육 효능 ▶ 혈관 건강에 효과적 연자육에는 필수아미노산인 메티오닌 성분이 풍부하게 들어 있어 혈액속의 혈전을 녹여주고 불필요한 물질을 배출하기 때문에 각종 노폐물로 막힌 혈관을 뚫어주는 효능이 있습니다. ▶ 고혈압, 당뇨 예방 당뇨 환자들은 혈액속에 지방이 많아 끈적거린다고 하는데요, 연자육은 혈관을 청소해주기 때문에 당뇨와 고..
건강 레벨 업!
2018. 8. 21. 15:42