청포도 효능 알아보기
안녕하세요. 건강이 레벨 업! 되는 블로그입니다 :D 오늘은 청포도 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 청포도는 7~8월이 제철이라고 하는데요, 바로 지금이 가장 맛있는 청포도를 먹을 수 있는 기간이라고 할 수 있겠죠! 그래서 청포도 효능에 대해서 알아봤습니다. ▨ 청포도 효능 ▶ 피로회복 청포도에 풍부하게 함유되어 있는 구연산과 유기산이 신진대사를 돕고 피로회복을 도와 줍니다. ▶ 항암효과 안토시아닌, 카테킨 등 폴리페놀 성분이 유방암, 대장암, 전립선암 등 암의 발병을 억제하는 효과가 있습니다. ▶ 고혈압에 효과 청포도에 함유되어 있는 폴리페놀 성분은 혈관을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 또 칼륨 성분은 체내의 노폐물과 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. ▶ 잇몸질환 예방 올레놀산 ..
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2018. 8. 20. 22:15