두리안 효능 알아보기
안녕하세요. 건강이 레벨 업! 되는 블로그입니다 :D 오늘은 두리안 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 두리안은 리치 , 망고스틴 등 많은 열대과일중에서도 과일의 왕이라고 불리지만 우리나라 사람들에게 친숙한 과일은 아닙니다. 두리안 하면 천국의 맛, 지옥의 냄새! 로 유명한데요, 냄새는 역한 썪은 것 같은 냄새가 나는데 막상 먹어보면 달콤하고 맛있다고 하니 동남아시아로 여행을 가게 되면 시도 해봐도 좋을 것 같습니다. ▨ 두리안 효능 ▶ 혈압 강하 효과 두리안에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 체내의 나트륨 배출을 도와주는 영양소입니다. 체내의 나트륨이 배출이 되며 결과적으로는 혈압을 떨어뜨려 고혈압 예방에 도움이 됩니다. ▶ 변비에 효과 변비에 추천을 하는 음식들은 대개 식이섬유가 많이 ..
건강 레벨 업!
2018. 9. 5. 21:55