크랜베리 방광염 예방 및 증상 완화에 좋은 식품

안녕하세요. 참나무의 레벨 업! 블로그입니다 :D 장마철이라 그런지 날씨가 정말 덥고 습해서 불쾌지수가 높아만지고 있는 요즘입니다. 이럴 때일수록 건강을 챙겨야 하는데요, 특히 덥고 습한 날씨는 세균이 번식하기 아주 좋은 환경이기 때문에 각종 질병에 걸리기 쉽습니다.

 

 

그 중에서도 오늘은 크랜베리 방광염 예방에 효과가 있다고 알려져 있는 식이요법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 방광염 에 걸리면 어떤 증상이 나타날까요?

 

 

방광염의 증상

 

방광염의 대표적인 증상으로는 소변이 자주 마렵다(하루 8회 이상), 소변을 볼 때 통증이 있다, 소변을 본 뒤에도 잔뇨감이 있다. 등 이 있습니다. 배변활동에 문제가 생기면 정말 괴롭지만 병의 특성상 다른 사람에게 얘기하기 창피하다고 생각하실 수도 있는데요, 얼른 병원에 가시는게 사실은 제일 좋습니다.

 

 

 

방광염 때문에 병원에 가게되면 보통 방광염 치료 항생제 를 투여받는데요, 제 지인은 급성 방광염 때문에 비뇨기과 에 갔다가 주사 한 번 맞고 바로 다 나았다고 하는 분도 있었습니다. 그만큼 효과가 바로 나타나는 것 같습니다. 물론 개인차는 있겠지만요.

 

 

하지만 임심 등의 이유로 병원에 가서 방광염 치료 항생제 를 처방받기가 힘든분들은 다른 방법을 찾으실 겁니다. 약을 먹을 수 없다면 식이요법이 가장 접근하기 쉬운 치료 방법일텐데요.

 

방광염 예방과 증상 완화에 좋은 식품

 

방광염에 좋은 음식 으로 가장 많이 알려진 식품중 하나는 크랜베리입니다. 

 

 

크랜베리 방광염 에 효과 있다고 알려져 있는 음식 중 하나입니다.

 

크랜베리에는 프로안토시아니딘 이라는 성분이 함유되어 있는데요, 이 성분은 바이러스가 체내 점막에 붙는 것을 막아주는 효과가 있어 요로감염과 방광염 등에 효과가 있다고 합니다. 게다가 크랜베리에 함유된 비타민C 역시 방광염 증상 완화 에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

 

수박 역시 방광염 예방과 증상 완화에 효과가 있다고 합니다. 수박에는 수분이 많아 이뇨작용을 활발하게 해주는데요, 활발한 이뇨작용은 체내의 세균을 밖으로 배출하는 효과가 있기 때문에 방광염 증상 완화에도 좋습니다.

 

 

 

같은 이유도 다시마도 좋습니다. 다시마는 이뇨작용을 활발하게 도와 세균을 몸 밖으로 배출시켜주기 때문에 방광염에 좋은 음식 으로 추천드립니다. 이 외에도 토마토, 연근, 녹차 등이 방광염 예방과 증상 완화에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

 

지금까지 다시마, 수박, 크랜베리 방광염 에 좋은 음식 들을 알아보았는데요, 이런 식품을 이용한 식이요법은 예방에는 도움이 되지만 증상이 발생했을 때는 아무래도 병원 치료를 받는 것만큼은 효과를 보기가 어렵다고 합니다. 그래도 약을 쓸 수 없는 상황이라면 이런 식품들의 도움을 받아 조금이라도 증상을 완화시킬 수 있지 않을까요.

 

몸이 아프면 정말 힘들고 치료도 어려운데요, 병이 생기기 전에 미리 예방차원에서 건강한 식생활을 하도록 노력해야겠습니다 :D