티스토리 뷰
안녕하세요. 생활이 레벨 업! 되는 정보블로그입니다 :D 오늘은 주변에서 심심치 않게 들려오는 PTSD 뜻 에 대해 알아보겠습니다.
ㅣPTSD 뜻 알아보기
PTSD는 post traumatic stress disorder 의 약자로 '외상 후 스트레스 장애'를 말합니다. 외상 후 스트레스 장애라고 하면 뭔가 와닿지 않는데 post traumatic stress disorder의 중간 부분에 보면 트라우마틱 이라는 단어가 보이시나요?
트라우마는 워낙 예전부터 많이 사용되어 트라우마라고 하면 무엇인지 감이 잡히실 겁니다. 외상 후 스트레스 장애는 사람이 충격적인 사건(정신적 외상)을 경험한 뒤 발생하는 심리적 반응을 말합니다.
PTSD의 주된 증상은 충격적인 사건을 경험한 뒤 이 사건을 계속해서 떠올려 고통받는 증상과 이 사건과 연관된 생각이나 대화를 피하려고 하는 회피 증상 등이 있습니다. 또 이와 비슷한 상황에서 공황발작을 일으키거나 환청 등의 지각 이상을 경험할 수도 있습니다.
정신적 외상을 받게 하는 충격적인 사건을 예로들면 전쟁, 어린시절의 학대 경험, 테러, 교통사고, 자연재해 등을 들 수 있는데 이 외에도 수 많은 정신적 외상 요인이 있겠죠.
모든 충격적인 사건을 겪은 사람들이 외상 후 스트레스 장애를 겪는 것은 아니지만 그렇다고 해서 정신력이 나약하기 때문에 발병하는 것이 아닙니다.
정신적 외상 이후 대부분의 사람들은 극심한 스트레스 반응을 겪고 시간이 지남에따라 천천히 나아집니다. 이 스트레스 반응이 1개월 이상 지속된다면 외상 후 스트레스 장애일 수 있으니 전문가의 진단을 받아야 합니다.
지금까지 PTSD 뜻 에 대해 알아보았습니다. 외상 후 스트레스 장애가 의심된다면 빨리 전문가를 찾아 진단을 받고 인지행동치료나 약물치료 등 적절한 치료를 받아야 합니다.
▶같이 보면 유용한 정보
2021/03/18 - [건강 레벨 업!] - 올바른 허리 둘레 재는법
'생활 레벨 업!' 카테고리의 다른 글
| 노르웨이 기상청 한국날씨 보는법 (0) | 2021.09.19 |
|---|---|
| 젖살 빠지는 시기 언제일까? (0) | 2021.03.23 |
| 펜트하우스 성격테스트 바로가기 (0) | 2021.03.15 |
| 바나나껍질 일반쓰레기 vs 음식물쓰레기 (0) | 2021.03.10 |
| 나폴리탄 괴담 뜻 알아보기 (0) | 2021.03.09 |