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안녕하세요. 건강이 레벨 업! 되는 블로그입니다 :D 오늘은 눈다래끼 원인 과 눈다래끼에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.
눈다래끼는 누구에게나 흔히 발생하는 질병으로 외관상으로도 보기가 좋지 않고 통증, 이물감 등으로 불편함을 느낄 수 있습니다. 눈다래끼는 왜 생기고 어떤 음식을 먹어야 좋을까요?
▨ 눈다래끼 원인
▶ 눈다래끼는 주로 포도상구균에 의해 눈꺼풀의 피지선과 땀샘 등에 염증이 발생하는 것을 말합니다.
▶ 더러운 손으로 눈을 자주 만지면 눈다래끼가 생깁니다. 흔히 다래끼는 마주 보기만 해도 옮는다는 속설이 있는데 이는 완전히 잘못된 말입니다.
▶ 몸이 피곤하거나 과음, 기름진 음식 등 식습관의 문제가 있으면 면역력이 떨어져 눈다래끼가 더 쉽게 생길 수 있습니다.
▨ 눈다래끼 치료방법
▶ 눈다래끼는 일반적인 경우 그대로 두면 자연적으로 증상이 호전되고 사라집니다. 그렇지만 증상이 심한 경우에는 병원에 내원해 눈다래끼가 난 부위를 째고 고름을 배출시켜주기도 합니다.
▶ 속설중에 속눈썹을 뽑으면 눈다래끼가 낫는다는 말이 있는데요, 효과를 볼 수도 있고 아닐 수도 있습니다.
운이 좋게 고름이 고인 부분의 속눈썹을 뽑으면 고름이 배출되어 증상이 호전될 수도 있지만, 엉뚱한 속눈썹을 뽑을 확률이 높고 속눈썹을 뽑는다고 더러운 손으로 눈을 만져 오히려 더 증상을 악화시킬 수도 있습니다.
▨ 눈다래끼에 좋은 음식
▶ 눈다래끼 증상 완화에 효과가 있는 음식으로는 산초 열매가 있습니다. 흔히 추어탕 식당에서 사용하는 호불호가 갈리는 향신료입니다. 익지 않은 파란 산초 열매를 넣어 밥을 짓거나 잘 익은 산초열매를 햇볕에 잘 말려 하루 세번 20알씩 섭취하면 부기를 가라앉히는데 도움이 된다고 합니다.
지금까지 눈다래끼 원인 에 대해 알아보았습니다. 오래전부터 몸이 천냥이면 눈이 구백냥이라는 말이 있을 정도로 특히 눈건강이 강조되었습니다.
눈은 한번 나빠지면 다시 좋아지기 어렵기 때문에 평소 관리가 무척 중요합니다. 저부터도 손을 자주 씻고 오염된 손으로는 절대 눈을 만지지 않도록 습관을 들여야겠습니다 :D
▣ 같이 보면 유용한 정보
2018/07/11 - [건강 레벨 업!] - 크랜베리 방광염 예방 및 증상 완화에 좋은 식품
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